Rp 15 et 18(18.5) ^^

Original ça. C'est vrai que ça rompt la monotonie

Bon allez j'avoue , j'ai bien mis environ 2 heures, c'etait bien 110 metres haies mais je ne l'ai pas couru je l'ai taillée





Et bravo a tous les athletes (surtout francais) aux championnats d'europe en salle . et tout particulierement renaud lavinellie 6.03m et 3 echecs a 6.16 mais bon chapeau

Rycker écrit:

Bon allez j'avoue , j'ai bien mis environ 2 heures, c'etait bien 110 metres haies mais je ne l'ai pas couru je l'ai taillée

Bel effort. As-tu respecté les %.

Bon récup.

Rycker écrit:

Oui mes je suis kapout la
Mais mieux vaut cette semaine que dans 15 jours

Alors là, c'est sûr, c'est une épidémie

Rycker écrit:

Bon allez j'avoue , j'ai bien mis environ 2 heures, c'etait bien 110 metres haies mais je ne l'ai pas couru je l'ai taillée





Et bravo a tous les athletes (surtout francais) aux championnats d'europe en salle . et tout particulierement renaud lavinellie 6.03m et 3 echecs a 6.16 mais bon chapeau

c'est agréable le jardin au printemps ça détend
moi j'attends l'accord de mon jardinier pour la coupe de mes rosiers et le plantage de mes géraniums
en attendant la récolte de mes cerisiers qui viendront un peu plus tard
bonne continuation
@+