Gilles84 [heureux !!! ]

Booktopher écrit:

sabine écrit:

c'est vrai pour Mizuno mais elles vont à la poubelle au bout de 500km chez moi!

C'est une question de poids, c'est tout

, content de voir que book semble retrouver le moral !

Ma petite contribution sur les chaussures : je suis personnellement adepte de la mono-paire de chaussures qui fait entrainement, course et même trail (mais ma participation à ce genre d'épreuve est très très limitée). Je cours en Adidas (ride 2 puis glide 3) et je change de paire tous les ans (ça ne fait que 2 ans que je cours) aux soldes d'été ! De temps en temps, j'ai des envies d'une paire un plus légère pour la VMA et les 10 km. Mais ma priorité restant le confort surtout l'amorti, je reste (pour l'instant) sur ma solution.

moi de toute façon c'est 800km max mes shoes ....j'use uniquement sur la pointe du pied et surtout à ma jambes d'appui (droite donc) ... elles sont morte à l'extreme avant du pieds alors que le reste (talon compris ) est quasi neuf ... Je regardais d'ailleurs hier l'usure de mes paires et finalement je n'attaque pas bcp du talon en fait ... suis quasi plante du pied

Mais pour en revenir à Mizuno, c'est les seules que je n'ai pas besoin de roder ...je peux attaquer direct sur une SL ou une compet

Asics ds trainer, j'avais mis 3 mois à m'y faire...sur la fin ça allait mieux (maintenant c'est ma période de gros soucis soléaire ...lien ou non ???)
adidas glide on a divorcé ....incompatibilité sevère pourtant elle sont reputé confortable
Nike lunar glide ...ça ça va encore ....fait mon marathon avec ...

les autres marques, NB est réputé pour s'user vite, alors vu mes pb d'usure j'evite (même si la super light qui vient de sortir me tentait hier) , Saucony j'en entend du bien mais vu le prix des pompes ( ) , ça m'ennui un peu de partir "à l'aventure" .... ma deconvenu Adidas m'a refroidi ....

Donc je crois que mon pied est fait pour Mizuno
precision : mes 1ere et m'en sert encore en chaussure de ville
aero : mes chaussure de fractionné et compet ...j'adore
ronin : uniquement course 10 kilo vu la semelle ultra fine ...mais alors l'impression d'etre pied nu ...celles qui m'impresionnent le plus
wave harrier : le trail de 5h30 est passé comme une lettre à la poste ...pas assez d'amorti je pense pour du 7/8h mais en dessous c'est top et dynamique (un peu de remonté de pierres sur l'avant mais j'aime pas etre coupé de la sensation du terrain non plus )

Sinon ce soir j'ai une séance de cote 2*5*2' qui va piquer je pense , car le terrain de jeu est entre 10 et 15% et il va faire un bon petit 29° à 17h30 .... je la sent pas bien celle là

Très intéressant ce shoes clinic test, cela me donne bien envie d'essayer de nouveaux modèles.

C'est clair! Merci pour ton retour d’expérience Gilles c'est très intéressant! J'irais donc essayer une paire de Mizuno Wave Harrier histoire de voir si elles sont un peu moins large que mes saucony....

mercredi : séance cotes 2*5*2', r=descente, R=3'

Celle là  je la craignait et j'avais raison .... Il y a interet qu'elle serve sinon c'est du masochisme !!!!

26° quand je pars ....je choisi une cote super dure ...
400m à faire ....100m à  quasi 15% sur bitume, 100m à 13% environs sur un chemin avec 10cm de gravier, 100m de quasi plat 3% environs, 100m crescendo avec un mur sur 15m à la fin ou tu marche presque ...

Les Données Garmin Connect sont fausse, sur les même bloc il m'annonce des D+ different, sous estimés et en prime du D- sur certains...
Sportracks lui semble correct avec 38m D+ par montée.

Cette montée lors de ma séance 10*1km, je la faisait max à  allure 6'30"

Les premieres 1' de chaques blocs ont étée les plus dures de toute ma vie de capeur je crois bien, car ensuite tu as les quadri en feu et faut relancer dans le replat

1. allure 4'59"
2. 5'07"
3. 5'09"
4. 5'09"
5.5'16"

6. 5'17"
7. 5'18" suis dans le dur mais je m'accroche à "plus que 3 !!!"
8. 5'17"
9. 5'17
10. 5'15" content de finir car dès l'arret , ça a tourné un peu, signe de quand je suis bien "sec"

total : 1h10, 12.5km, allure 5'37", fc moy 80% (max 93%)398m D+