Gilles84 [heureux !!! ]

je me disais qu'il avait compris, qu'il s'était calmer et qu'il allait reprendre tranquillou.....ben non, Gilles nous revient plus que jamais candidat à sa succession de président des psycho-cap !!!
c'est un défi fou, comme tu le dis, et comme c'est même pas la peine de penser à essayer de peut-être te tempérer légèrement....
Vas-y, amuse toi bien, casse tout !!! et en plus tu es capable de le faire vu la dalle que tu dois avoir....et essaye de revenir entier !

juste les ischio, n'en ajoute pas ...mais j'ai vraiment monté cool ( 6'20 pas plus) ...et ça faisais plaisir de retrouver un terrain souple, la nature ....ça change du bitume ou tu ne raisonne "qu'allure" ...
par contre la FC en EF est toujours ...

et pour pousser "au bout" , pas de gros soucis de ce coté là ... vu comment monte la FC, y a des chance que j'ai du lactique jusqu'au yeux ...(quand même acheté 2 compresses de froid chimique à usage unique , pour les ischio après la course )

@chris : je me tempère, j'ai écrit ce matin que 39'xx serai deja énorme

gilles84 écrit:

bah , le jour ou j'arrive sur une course et que je prend une baffe d'une jolie dame, je saurai que j'ai rencontré ma sabine

une baffe! ah non je suis une non violente moi, mon nouvel ami te le confirmera, en revanche si tu sens des crocs sur les fesses, là oui tu pourras comprendre qu'il s'agit de moi

A lire Gilles, je sais que si il programme cette course c'est qu'il sait que ça va passer

en temps normal oui Dédé ....Là cette fois j'en sais rien ....10kilo c'est hyper violent ... 38'50 je l'avais en mars dans les jambes, mais cette p***** de coupure m'a tellement fait perdre en 13j de coupure + 2 semaines d'EF

Maintenant j'essaye de bosser sur mes acquis du dernier trimestre, un tracet plus simple qu'avignon et me dire que sans vma depuis la reprise, avec 2 semaines et demi de travail, 1 semaine de recup ...Tu vois, c'est fou même à l'écrire ....
Mais sans risque , ou est le plaisir hein ???
Là si ça passe c'est un exploit (pour moi)

et si ça ne passe pas, ça m'aurai motivé 15j et activé ma reprise ....Tant que le plaisir et l'excitation sont là en Cap, moi ça me va quelquesoit le resultat .
sur celle là c'est sur qu'un meneur d'allure ça m'aurai boosté mais je doit mal choisir mes courses car en 1 an 1/2, hormis sur le marathon, je ai jamais eu

gilles84 écrit:

Mais sans risque , ou est le plaisir hein ???
Là si ça passe c'est un exploit (pour moi)

et si ça ne passe pas, ça m'aurai motivé 15j et activé ma reprise ....Tant que le plaisir et l'excitation sont là en Cap, moi ça me va quelquesoit le resultat .
sur celle là c'est sur qu'un meneur d'allure ça m'aurai boosté mais je doit mal choisir mes courses car en 1 an 1/2, hormis sur le marathon, je ai jamais eu

Voilà des paroles sages et folles à la fois Gilles mais en tous les cas, de mon cté, le 1er mai je penserai à toi et le soir, on écrira nos combats envers nous mêmes lors de nos courses respectives

Mais j'avoue que tu es assez un peu beaucoup vraiment barj