Gilles84 [heureux !!! ]

ben pour attendre dans un sas sous le vent et la pluie ca doit être sympa ça

finopat écrit:

ben pour attendre dans un sas sous le vent et la pluie ca doit être sympa ça

faut pas croire qu'on ne court que des courses ou les elements se dechainent hein ....ça c'est TA spécialité !!!

comme c'est bon les lendemains de grosse séance ou tu n'a aucune douleurs

la hanche c'est fini, la voute et le soléaire sont sage et les etirements me soulage enormement le moyen fessier

En fait , c'est bizarre , mais j'ai l'impression qu'a 4 seances , j'ai le corp qui encaisse mieux qu'a 3 ....

j'ai compris pourquoi il y avait tant de monde à la colline saint anne avant hier !!! les Championnats de Vaucluse de Cross Country 2011 y ont lieu dimanche prochain ...ça m'etonnait aussi

gilles84 écrit:

En fait , c'est bizarre , mais j'ai l'impression qu'a 4 seances , j'ai le corp qui encaisse mieux qu'a 3 ....

il parait que c'est normal ! les plans 4 séances sont généralement conçus pour être plus assimilables que les 3 séances.

que ce soit en 3 ou 4 séances, le résultat rechercher est le même, mais en 4 séances, il est plus "noyé" dans un volume de travail global plus important que sur 3 séances. je pense que le fait qu'il y'ait plus d'EF permette une meilkleure assimilation...

en comparaison un peu bizarre mais plus concrète (peut-être), c'est comme si tu comparais le goût d'1 dose de pastis dans 5cl d'eau et dans 15cl d'eau : la 2eme solution est plus facile à boire que la 1ere, et pourtant la dose d'alcool est la même est la même...
chui désolé, c'est la 1ere comparaison qui m'est venu à l'esprit . pas de commentaires désobligeants, merci !!!

Dès qu'on s'adresse à un quidam du Sud, l'allusion au pastis reste une métaphore très efficace