S'équiper pour la course à pied

Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Réponse de Rachel56 sur le sujet Seb35 >>> Première victoire de ma carrière

Posted il y a 8 ans 5 mois #431144
Bravo Seb ravi pour toi!!!
Savoure ce podium et ne relativisons rien du tout. Tu étais le plus fort point barre.
Et pour ton assiduité générale aux entraînements, c' est mérité.
par Rachel56

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Réponse de damien53 sur le sujet Seb35 >>> Première victoire de ma carrière

Posted il y a 8 ans 5 mois #431509
même avec un petit niveau ces quand même une victoire ;)
sa fait toujours plaisir :)
par damien53

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Réponse de jeckx sur le sujet Seb35 >>> Première victoire de ma carrière

Posted il y a 8 ans 5 mois #431796
Bravo pour cette victoire. Petite victoire, mais victoire quand même.
Vous étiez combien au départ du 7 km ?
par jeckx

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Réponse de Seb35 sur le sujet Seb35 >>> Première victoire de ma carrière

Posted il y a 8 ans 5 mois #431809
Merci à tous les amis ! Petite victoire, mais il est clair que les occasions de gagner une course sont bien rares dans notre sport et je suis bien content d'avoir saisi l'occasion...

jeckx écrit: Vous étiez combien au départ du 7 km ?

Je ne sais pas trop ! je dirai une cinquantaine de coureurs.

Au niveau de la cheville, les nouvelles sont plutôt bonnes : aucune douleur malgré une cheville qui reste encore très légèrement enflée...
Last Edit:il y a 8 ans 5 mois par Seb35
Dernière édition: il y a 8 ans 5 mois par Seb35.

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Réponse de Seb35 sur le sujet Seb35 >>> Objectif : atteindre le bout du monde...

Posted il y a 8 ans 4 mois #434015
Salut les runners !

Mon entorse n'est plus qu'un lointain mauvais souvenir et ma victoire n'est plus qu'un excellent souvenir.

La semaine dernière j'ai eu la chance de faire 2 belles séances du côté de Montréal. La course à pied est vraiment un super moyen pour visiter une ville inconnue ! J'ai en plus eu la chance de faire la connaissance de Denis (alias denrun), un très sympathique forumeur qui m'a mené jusqu'en haut du Mont Royal. Merci encore à lui !
www.strava.com/activities/614035183
www.strava.com/activities/614996386

De retour du Canada, j'ai repris mon entrainement en vue du trail du bout du monde :
. Vendredi : Régénération tranquillou pour m'aider à assimiler le décalage horaire.
. Dimanche : SL trail de 1h15. 1ère séance typée trail (sur chemins faciles) depuis ma dernière légère entorse. Tout s'est bien passé : pas de douleur pas de torsion, mais un peu d'appréhension.
. Aujourd'hui : lactate shuttle 3x800m-1600m (AS10-AS42). Séance assez difficile. Je pense que j'ai perdu un peu de vitesse et j'avais les jambes une peu lourdes de la veille.

J-13 avant la course. Le carnet d'entrainement CCAP est à jour...
par Seb35

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Réponse de rycker sur le sujet Seb35 >>> Objectif : atteindre le bout du monde...

Posted il y a 8 ans 4 mois #434182
Tuas eu la chance de courir à Montréal et avec Denis , 2 très bonnes raisons d'être satisfait :)

Bonne continuation vers le bout du monde ;)
par rycker

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