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Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Réponse de jeckx sur le sujet Seb35 >>> l'heure de la reprise a sonné !

Posted il y a 8 ans 7 mois #416423
Bonne nouvelle ça cette reprise une semaine plus tôt que prévu.
Tu continues en mode trail les prochains mois ?
par jeckx

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Réponse de rycker sur le sujet Seb35 >>> l'heure de la reprise a sonné !

Posted il y a 8 ans 7 mois #416526
Bonne reprise Seb ;)
par rycker

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Seb35 >>> l'heure de la reprise a sonné !

Posted il y a 8 ans 7 mois #416558
Bonne reprise Séb ! :)
par Patrick57

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Réponse de Seb35 sur le sujet Seb35 >>> l'heure de la reprise a sonné !

Posted il y a 8 ans 7 mois #416688
Merci les amis !

jeckx écrit: Tu continues en mode trail les prochains mois ?

J'ai 14 semaines avant le gros objectif du 1er semestre : le trail du bout du monde version 37 km... J'ai un peu de temps, je ne vais donc pas prendre le risque de repartir sur des chemins trop cassants au début. Sur le 1er mois, je vais donc alterner piste, bitume et halage en augmentant progressivement le kilométrage hebdomadaire. Et ensuite je vais intégrer de plus en plus de sorties typées trail. En plus de ça je vais faire des exercices de proprioception pour renforcer ma (voire mes) cheville...
par Seb35

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Réponse de mezos69 sur le sujet Seb35 >>> l'heure de la reprise a sonné !

Posted il y a 8 ans 7 mois #416719
salut Seb ;)
Content de voir que çà rentre dans l'ordre et que tu rechausses tranquillement
Une bonne prépa / remis en forme à toi
par mezos69

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Réponse de Seb35 sur le sujet Seb35 >>> l'heure de la reprise a sonné !

Posted il y a 8 ans 7 mois #416725
Ce midi 45' en EF tranquillou. Les ratios allure/FC ne sont pas terribles mais les sensations sont OK, c'est le principal ! Très content de rechausser le runnings...

www.strava.com/activities/537306816
Last Edit:il y a 8 ans 7 mois par Seb35
Dernière édition: il y a 8 ans 7 mois par Seb35.

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