Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Soigne-toi bien et fait de l'entretien en piscine si tu peux.

Oups la tuile !
Courage et bon rétablissement.

Bon rétablissement Seb

3/4 semaines ça passe vite malgré tout

Arfff pas glop ça

S'il n'y a rien de cassé, c'est un moindre mal

Bon rétablissement Séb !

pas de chance seb
ces le problème de sortir du bitume on est moins habitué aux terrain avec des bosses
bon courage pendant tes semaines de repos
tu va revenir encore plus fort et plus motivé qu'avant
bon repos!!!!!!!!!

Bon c'est reparti : www.strava.com/activities/534184552 !

Pour cette séance de reprise, j'ai mixé vélo et course à pied : environ 1h de vélo entrecoupé de 30' de CàP. La CàP a été réalisée sur piste d'athlé, histoire d'éviter d'avoir un revêtement plat et qui ne tape pas trop. Les sensations étaient plutôt bonnes : pas de douleur et pas d'échauffement de la cheville.