Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

J'ai parlé de cette paire avec un gars qui les portait lors d'une sortie Trail ....
Très grand confort avec bel amortie et l'effet Boost certainement. ...... (et d'autres points positif ...)
Le mec, qui coure aussi très fort, leur reprochait d'avoir justement trop d'amortie sur le médio-pied et donc moins de sensation au niveau du contact sol .....
Après comme d'hab, on ne recherche pas tous les mêmes sensations sur des petites distances que sur des Ultras .....

Salut Sebastien,
Et oui, une fois gouté au trail, c'est difficile de s'en passer.
J'ai essayé une séance de lactate shuttle... j'en parlerai sur mon suivi

Bonne course dimanche Séb !

Trop fort !!!

Rapide retour sur ma course d'hier...

Rapide trajet de 3-4 km en vélo avec un voisin pour rejoindre St Grégoire.
Arrivée sur place vers 10h15.
Spectateur du départ de la Grégorienne (course de 7 km, 100 % féminine).
Récupération du dossard et mise en tenu au chaud dans la salle de sport.
Anthony (Padawann) nous rejoint.
20' d'échauffement à trois (ça caille, mais il fait beau et pas de vent).
10' avant le départ chacun prend sa place sur la ligne.
Pan !
Ca bouchonne un peu au départ, 1er km en 3'53" (objectif 3'48").
Un gars m'interpelle en me doublant : c'est Jérémy (jeckx) ! Je prends sa foulée...
Passage sur le halage. Jérémy a pris un peu d'avance, il double qq coureurs, je ne peux pas le suivre.
Retour sur le bitume. Ça monte un peu, je m'approche de Jérémy mais ne peut prendre sa foulée.
Passage au km 5 en 19'19". C'est mort pour le record et le sub 38', néanmoins je m'accroche.
Jérémy est toujours 10-20" devant moi, mais je n'arrive pas à le rattraper.
Les deux dernières côtes des km 8-9 passent finalement plutôt bien.
38'23" sur la ligne.
Pas de record mais une course bien gérée. Je ne me suis jamais mis dans le rouge.
Un seul regret : ne pas avoir essayé de faire la course avec Jérémy (il finit en 38'05", je pense que j'aurais pu le suivre en m'arrachant un peu).
A l'arrivée, bon ravito avec Jérémy, Anthony et mon voisin.
Puis retour à la maison en vélo par le halage...
Une bien belle matinée !

Superbe course ...
Vite fait, bien fait ... c'est le cas de le dire !
Bravo!