Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Merci à tous pour les encouragements !

laurent50 écrit:

je passe juste pour te signaler que tu n'as pas complété ton carnet d'entrainement depuis une semaine et ça c'est pas bien
Alors soit tu ne cours plus et ça ce n'est pas possible, soit tu n'as pas eu le temps... parceque tu cours trop ....

Désolé pour le léger retard dans le carnet. Je te rassure je cours toujours !
Carnet à jour :
www.conseils-courseapied.com/lmp/seb35/p...r_seances.html#sem10
Par ailleurs je signale que je mène un suivi un peu plus détaillé chez les copains du forum JCEB :
courirenbretagne.forumactif.com/t2836p12...thon-de-nantes#47527

J-9 !

t'as vu seb, t'as la pression avec tout le monde qui t'attend. mais bon on pourra la boire après la ligne d'arrivé ... ok je sors

allez Seb, fais péter un chrono et tiens toi en forme jusqu'au départ

mattow56 écrit:

t'as vu seb, t'as la pression avec tout le monde qui t'attend. mais bon on pourra la boire après la ligne d'arrivé ... ok je sors

Si tu sors du forum pour mieux rentrer dans le bistrot, je te suis

Bon marathon Seb

Oups je crois que j'ai une semaine d'avance

Rycker écrit:

Bon marathon Seb

Oups je crois que j'ai une semaine d'avance

Tout-à-fait Eric , c'est gentil quand même ! N'oublie pas de repasser par ici vendredi prochain...