Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Bravo Séb. pour cette belle préparation tout en rigueur !
Reste à faire du jus au travers des quelques séances d'EF restantes et à croiser tous les doigts pour le temps (vent de dos+++)

Après la séance moyenne de jeudi, tu as remis les pendules à l'heure.
Je crois bien qu'avec Laurent vous aurez le meneur d'allure 3h15 en ligne de mire pendant une bonne partie de la course

les voyants sont au vert ici ...

Seb35 écrit:

Ce matin, jolie séance SL-AS42 ! Vivement dimanche prochain !

Carnet à jour :
www.conseils-courseapied.com/lmp/seb35/p...ce-172048.html#sem11

Tout se présente bien pour dimanche prochain. Les 195' sont au bout de tes pieds
Vous allez former un joli duo avec Laurent. En espérant que le vent ne soit face à vous....... Bonne dernière semaine de relâche puis la route jusqu'au Mont te tend les bras

C'est clair que toi et laurent alias Blade, vous allez cotoyer les 3h15-3h20. Bonne fin de prépa et à samedi ou dimanche !

bladerunner écrit:

On va s'éclater dimanche (et si on peut éclater le chrono, tant mieux).

+1 !