Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Suivi Seb35 [Sur les chemins du Mont Saint Michel]

Posted il y a 12 ans 8 mois #151686

Ce midi, séance de VMA que j'ai dû raccourcir faute de temps (12*200m au lieu de 16*200m) :
www.conseils-courseapied.com/lmp/seb35/p...nce-172013.html#sem2
Vite fait, bien fait !

Vivement la SL-AS21 de dimanche matin !

par Seb35

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Réponse de dep1703 sur le sujet Re: Suivi Seb35 [Sur les chemins du Mont Saint Michel]

Posted il y a 12 ans 8 mois #151688

Très bon ça

Tu en passes même sous les 40'

par dep1703

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Suivi Seb35 [Sur les chemins du Mont Saint Michel]

Posted il y a 12 ans 8 mois #151703

dep1703 écrit:

Tu en passes même sous les 40'

Sur 10 km ? Oui !

Reg écrit:

Un peu courte mais les allures sont là.

J'étais vraiment frustré de devoir raccourcir cette séance, car j'étais vraiment bien. Pour la 1ère fois, je me sentais capable de passer sous la fameuse barre des 40 !

par Seb35

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