suivi de bidoubay [en cours : entretien ]

je croise les doigts que ça se soit bien passé pour Bidou

ça y est, je suis MARATHONIEN !!! (1er objectif)

j'ai couru tour le long (2eme objectif)

je n'ai malheureusement tenu l'allure 5'42 que 29 km et j'ai pris le mur, ensuite les cuisses ont flanché et je me suis trainé jusqu'au 40eme à 7'/km ensuite j'ai retrouvé un peu de peche et j'ai fini à 5'20

résultat 4h16 mn

objectif non tenu mais je savais que j’étais limite pour 4h

la pluie ne m'a pas gêné, je ne suis pas trop fatigué mais j'ai les jambes en beton (je descent les escaliers à l'envers )

je developperai tout ça plus tard, je ne suis pas chez moi

j'ai pensé à vous tous tout le long, ça m'a motivé

Bravo!

Champagne !

Bravo bidoubay ! Te voilà marathon man !

Maintenant... repos bien mérité !

t'es un champion Bidou !!!
tu l'a fait !!! rapelle toi que tu pensais que c'etait fini quand tu as eu ton pb à la cuisse ...
BRAVO !!!

le mur au 29eme ? heureusement que j'ai pas lu ça ce matin, sinon à cause de toi j'aurai poussé ma SL de qques kilo pour vérifier

vivement ton recit !!!

Felicitations pour l'atteinte de tes 2 objectifs!

Je seconde Wilf : Chapmagne!!!!

Bonne recup, et on attend le C-R quand tu te seras remis de tes emotions!