Suivi Laurent_T [coupure annuelle]
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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Suivi Laurent_T : coupure (annuelle ET post M)
Posted il y a 14 ans 2 semaines
Laurent_T écrit:
Et la prochaine course, semi marathon de Paris ? Quel objectif et quel plan ?REPRISE : J - 6
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- Laurent_T
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Réponse de Laurent_T sur le sujet Re: Suivi Laurent_T : coupure (annuelle ET post M)
Posted il y a 14 ans 2 semaines
Seb35 écrit :
1ère course : un 10km le 21/11 (j'accompagne un copain
)
puis sans doute une "corrida" en décembre.
Le début du plan pour le semi est prévu mi-décembre (12 semaines) et je profiterai de la semaine allégée (n°7) pour faire l'Ice trail
le 23/01 (forêt de Carnelle, dans le 95), version 15 km (semaine allégée, on a dit !!! 
)
Ah non non non.Et la prochaine course, semi marathon de Paris ? Quel objectif et quel plan ?
1ère course : un 10km le 21/11 (j'accompagne un copain
)puis sans doute une "corrida" en décembre.
Le début du plan pour le semi est prévu mi-décembre (12 semaines) et je profiterai de la semaine allégée (n°7) pour faire l'Ice trail
le 23/01 (forêt de Carnelle, dans le 95), version 15 km (semaine allégée, on a dit !!! ) Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- bidoubay
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Réponse de bidoubay sur le sujet Re: Suivi Laurent_T : coupure (annuelle ET post M)
Posted il y a 14 ans 2 semaines
ça rumine, ça rumine !!!
tu es vraiment dans les starting blocks
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- Laurent_T
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Réponse de Laurent_T sur le sujet Re: Suivi Laurent_T : coupure (annuelle ET post M)
Posted il y a 14 ans 2 semaines
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- jcm66
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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi Laurent_T : coupure (annuelle ET post M)
Posted il y a 14 ans 2 semaines
Quand je pense que tu as perdu au moins 1'/km pendant ce temps
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi Laurent_T : coupure (annuelle ET post M)
Posted il y a 14 ans 2 semaines
jcm66 écrit:
Quand je pense que tu as perdu au moins 1'/km pendant ce temps
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