S'équiper pour la course à pied

Ninette commence un Plan d'Entretien !!!

Réponse de SURFEUR3210 sur le sujet Re:Nina II, le retour

Posted il y a 16 ans 1 mois #8382
Merci encore, Gilles, pour ta disponibilité.
Deux sorties seulement cette semaine...
Samedi : footing 49' : 5,740 kms.
FC Moy : 82%
Vit. Max : 10.2 km/h
Vit. Moy : 7 km/h
Dimanche : SL 1'35" : 12,410 kms
FC Moy : 85 %
Vit. Max : 11.1 km/h
Vit. Moy : 7,8 km/h
Il fait très beau sur la capitale et j'ai emprunté une partie du trajet de la semaine dernière, avec moins de difficultés...
Bonne fin de WE à vous :kiss:
par SURFEUR3210

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Réponse de flem sur le sujet Re:Nina II, le retour

Posted il y a 16 ans 1 mois #8385
Dobry Dobry ! ;) :)
par flem

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Réponse de SURFEUR3210 sur le sujet Re:Nina II, le retour

Posted il y a 16 ans 1 mois #8396
Dobry wiecur, Flem (j'ai sûrement fait une faute...) :unsure:
par SURFEUR3210

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Réponse de sur le sujet Re:Nina II, le retour

Posted il y a 16 ans 1 mois #8409
Ninette , je t'envoie des mail mais ceux ci reviennent systematiquement. Quoi ki nia?
par

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Réponse de flem sur le sujet Re:Nina II, le retour

Posted il y a 16 ans 1 mois #8476
Je sais pas pour l'orthographe mais parfaitement compris, bonsoir à toi !:lol:
par flem

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Réponse de sabine sur le sujet Re:Nina II, le retour

Posted il y a 16 ans 1 mois #8541
:dry: MOI RIEN COMPRIS DU TOUT
par sabine

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