S'équiper pour la course à pied

Ninette commence un Plan d'Entretien !!!

Réponse de SURFEUR3210 sur le sujet Re:Nina II, le retour

Posted il y a 16 ans 1 mois #7634
Ah ce Francis... Nous n'aurions pu l'inventer. Reste tel que tu es !
Bon, les deux séances de la semaine sont faites et maintenant repos jusqu'à Dimanche :
- Mardi : 6,970 kms en 57'58" (FCMoy : 83%)
- Jeudi : 6,430 kms en 55'35" (FCMoy : 81%)
Bon, zzzzzzeeeeeeeeennnnnnnnnnn, zzzzzzzzzzzzzzzeeeeeeennnnnn :silly:
Bisettes :kiss: :kiss: :kiss:
par SURFEUR3210

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Réponse de flem sur le sujet Re:Nina II, le retour

Posted il y a 16 ans 1 mois #7636
Reposes toi bien alors, en toute zenitude ;) :lol:
par flem

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Réponse de SURFEUR3210 sur le sujet Re:Nina II, le retour

Posted il y a 16 ans 1 mois #7637
En toute zenitude ... pour avoir la GNAQUE ATTITUDE Dimanche !!! :laugh:
par SURFEUR3210

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Réponse de flem sur le sujet Re:Nina II, le retour

Posted il y a 16 ans 1 mois #7659
:woohoo: parfait !:lol:
par flem

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:Nina II, le retour

Posted il y a 16 ans 1 mois #7723
oui, elle va mener la petite troupe dimanche;) .....euh...sans baton s'il te plait:cheer:
par christine57

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Réponse de sur le sujet Re:Nina II, le retour

Posted il y a 16 ans 1 mois #7878
Toujours aucun commentaire!!! vous avez été piqué par la tsé-tsé !!!
par

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