Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!
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Réponse de plusloin sur le sujet Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!
Posted il y a 12 ans 8 mois
5 minutes de gagnées sur un semi 
Profites-en bien, ça ne se reproduira pas à chaque course 
En tout cas bravo pour ta gestion... C'est vraiment un gros kiff de pouvoir finir fort, de quoi donner envie de recommencer
Profites-en bien, ça ne se reproduira pas à chaque course En tout cas bravo pour ta gestion... C'est vraiment un gros kiff de pouvoir finir fort, de quoi donner envie de recommencer
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- Ymeguira
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- laurent50
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Auteur du sujet
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Réponse de laurent50 sur le sujet Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!
Posted il y a 12 ans 8 mois
Salut à tous
Bon je vais surement me laisser tenter par le marathon du Mont st Michel dans 8 semaines; j'ai pris un plan sur 12 semaines auquel j'ai enlevé les 4 semaines de développement général : reste donc 6 semaines de spécifiques +2 de recup
www.conseils-courseapied.com/lmp/laurent...es-entrainement.html
décision définitive en fin de semaine en fonction de la gestion logistique; en même temps le mont n'est qu'à 90 bornes de chez moi donc ça ne devrait pas poser de problème...
La mère Poulard n'a qu'a bien se tenir
Bon je vais surement me laisser tenter par le marathon du Mont st Michel dans 8 semaines; j'ai pris un plan sur 12 semaines auquel j'ai enlevé les 4 semaines de développement général : reste donc 6 semaines de spécifiques +2 de recup
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- padawann
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- sergio30130
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Réponse de sergio30130 sur le sujet Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!
Posted il y a 12 ans 8 mois
Bel objectif Laurent !
C'est vraiment à ta portée ! Alors, go, go, go !!!
C'est vraiment à ta portée ! Alors, go, go, go !!!
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