Suivi de FredX - Reprise après Vannes

Bon la fin d'année approchant, je regarde mon bilan annuel, et c'est vraiment bas... Faut dire que je n'ai pas couru du tout en début d'année et que je n'ai repris vraiment qu'en mai...
Comme je n'ai pas d'objectif précis, je m'en fixe un : finir l'année avec au moins 1000km dans les pattes !!!
En plus avec l'idée (à la con) des 87 kms de Vannes, je vise aussi de maigrir fortement pour pouvoir arriver à tenir sur cette distance...

Donc cette semaine 3 sorties effectuées : 8, 10 et 13,5 km... Si je tiens ce rythme je devrai arriver à mes 1000 !!!

Pour le moment en 2014 j'en suis à 752 kms, il me reste 250km, c'est possible en deux mois et demi...

Pour vous dire mon volume kilométrique baisse depuis 2010 :

2010 : 1448 kms
2011 : 1405 kms
2012 : 1238 kms
2013 : 1183 kms

Donc en 2014 si je suis à 1000 ce sera bien le grand max !!!

Va falloir remettre un coup de collier pour 2015 si je veux être au rendez-vous de Vannes !

Ben 250 km sur un peux plus de deux mois c'est faisable .
Une prépa 10km pour la J-3 ?

C'est la Corrida de Chambray ? ?

BabaRun37 écrit:

C'est la Corrida de Chambray ? ?

Yes J-3 ou J-4 car c'est 3 ou 4 jours avant le nouvel an... (ça peut changer chaque année)

FredX écrit:

BabaRun37 écrit:

C'est la Corrida de Chambray ? ?

Yes J-3 ou J-4 car c'est 3 ou 4 jours avant le nouvel an... (ça peut changer chaque année)

le nouvel an c'est toujours le nouvel an

250km en 2 mois et demi ça devrait le faire tout de même

Le nouvel an ne change pas, mais c'est la course qui change de date !!!

Pour les 250K oui je peux le faire, faut juste que je ne me laisse pas aller et c'est donc un bon challenge pour moi, qui va m'obliger à sortir les runnings...