S'équiper pour la course à pied

Suivi de FredX - Reprise après Vannes

Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Suivi de FredX - Plan 20 kms de Tours Sem 9/12

Posted il y a 13 ans 2 mois #115278
FredX écrit:

Quant au mollet, j'avoue que je suis inquiet... J'espère qu'il va pas me faire suer encore une fois... :angry: :angry: :angry:


Peut-être que c'était juste un début de crampe ?
par AtomHeart

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Réponse de laurent50 sur le sujet Re: Suivi de FredX - Plan 20 kms de Tours Sem 9/12

Posted il y a 13 ans 2 mois #115290
Wahou

belle séance , tu es bien matinale : 7H30 pour de la VMA ce n'est pas un réveil en douceur :blink: :blink:

comment va ton mollet?

Quand ce type de douleurs m'arrive, je me masse avec de l'huile de massage à l'arnica de chez Weleda (en pharmacie) : c'est top


bon courage

laurent
par laurent50

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Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi de FredX - Plan 20 kms de Tours Sem 9/12

Posted il y a 13 ans 2 mois #115292
Pour le mollet, j'ai eu une pointe alors que j'étais dans une côte...
Je me suis arrêté immédiatement, j'ai massé le mollet et plus rien...
Juste une alerte quoi, car depuis je ne ressens rien du tout, aucune douleur même lointaine...
Je pense que pour les prochaines séances c'est chaussettes de compression obligatoires... Ca devrait me rassurer...
par FredX

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de FredX - Plan 20 kms de Tours Sem 9/12

Posted il y a 13 ans 2 mois #115336
Bravo , encore une belle séance Fred :) et vive les vétérans qui font de la VMA :P ;)

Déconne pas avec ton mollet, la course j'ai envie qu'on la fasse ensemble et pas moi tout seul :( ;)
par rycker

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Réponse de christine57 sur le sujet Re: Suivi de FredX - Plan 20 kms de Tours Sem 9/12

Posted il y a 13 ans 2 mois #115339
Rycker écrit:

vive les vétérans qui font de la VMA :P ;)


on est prié de ne pas revenir sur les propos d'1 sage..moi, en l occurence :P ....ms je reste sur mes idées ;) , car tjrs pas convaincue !

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Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi de FredX - Plan 20 kms de Tours Sem 9/12

Posted il y a 13 ans 2 mois #115395
En tout cas les séances VMA on les sent...
Hier soir, j'étais un peu courbaturé !
Rien ce matin
par FredX

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