Suivi Vincent-->Objectif Marathon de Cheverny

Bon courage à toi, pour la météo, faut dire qu'on est pas gâtés en ce moment !!!

Douleur depuis hier après-midi dans le genou et ma course à lieu demain !!pas de blessure durant mes 10 semaines d'entrainement et à J-1 cette douleur qui arrive
Pas de douleur quand je marche mais quand je m'accroupie ou que je tends la jambe en contractant elle se situ sur le coté du genou sur l'intérieur.
Mon petit footing hier matin c'est bien passé,j'ai pas forcé,en EF tout le long..... ,je ne pense pas que cela vienne de la?!
J’espère que sa va passé d’ici demain après-midi ............

je te le souhaite aussi ! allez courage ......ou alors, tu verras demain, c'est pas la peine , non plus, de partir en ayant mal, tu ne pourrai qu'aggraver ta douleur...surtout qu avec cette météo de m....................

sorinvincent écrit:

Pas de douleur quand je marche mais quand je m'accroupie ou que je tends la jambe en contractant elle se situ sur le coté du genou sur l'intérieur.
:

bah t'accroupis pas !!!
t'inquiete pas, les petites douleurs sont souvent là en fin de prépa, mais pas de stress... reste cool jusqu'à jeudi et là.... une fois parti tu n'y pensera même plus.....
là tu t'écoute peut être aussi un peu plus attentif que d'habitude à la moindre alerte ... faut pas psychoter et fire le tri entre réelle blessure et stress pré course...
bonne course, !

Tu fais quelle course demain ???

le semi du mans....