lude33 - Marathon ST SEBASTIEN 29/11/15
- Aquila
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1893
- Remerciements reçus 9
Réponse de Aquila sur le sujet Re: lude33 - TEMPLIERS finisher !!
Posted il y a 11 ans 3 semaines
Un grand bravo. Leçon d'humilité certes, mais dont tu dois pouvoir être fier! 
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lili_java
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 3699
- Remerciements reçus 3
- Snarf31
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1582
- Remerciements reçus 0
Réponse de Snarf31 sur le sujet Re: lude33 - TEMPLIERS finisher !!
Posted il y a 11 ans 3 semaines
Bravo pour cette performance!
Tu n'as pas abandonné, tu peux être fier d'être allé au bout.
Je te souhaite de bien récupérer.
n'oublie pas de nous donner des conseils sur ce qu'il faut faire et ne pas faire quand on attaque du long (tu l'auras compris, je suis preneur
).
Tu n'as pas abandonné, tu peux être fier d'être allé au bout.
Je te souhaite de bien récupérer.
n'oublie pas de nous donner des conseils sur ce qu'il faut faire et ne pas faire quand on attaque du long (tu l'auras compris, je suis preneur
). Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- raphael391
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 2207
- Remerciements reçus 1
Réponse de raphael391 sur le sujet Re: lude33 - TEMPLIERS finisher !!
Posted il y a 11 ans 3 semaines
Snarf31 écrit:
Idem , et je pense aussi que Astro notre petit robot , ne serait pas mécontent d'être conseillé pour son futur projet 
.n'oublie pas de nous donner des conseils sur ce qu'il faut faire et ne pas faire quand on attaque du long (tu l'auras compris, je suis preneur
Idem
, et je pense aussi que Astro notre petit robot , ne serait pas mécontent d'être conseillé pour son futur projet Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- taek78run
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 7427
- Remerciements reçus 113
Réponse de taek78run sur le sujet Re: lude33 - TEMPLIERS finisher !!
Posted il y a 11 ans 3 semaines
Respect! félicitation ! on attends ton CR !!! 
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lude33
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Platinum Boarder
-
- Messages : 489
- Remerciements reçus 0
Réponse de lude33 sur le sujet Re: lude33 - TEMPLIERS finisher !!
Posted il y a 11 ans 3 semaines
hello,
Je ne sais pas si je suis bien placé pour les conseils...
Ce qui est sur c'est qu'il faut partir entre 75% et 80% fcm si on veut aller au bout sans souffrir.
J'ai appris qu'il est bon d'avoir des doliprane aussi
Je suis encore sur mon petit nuage avec des images plein la tête.
Vivement le prochain!!!
J'ai repris une EF 45' dés mardi avec étonnamment aucune douleur ou courbatures.
Je m’essayerai au CR ce weekend
Je ne sais pas si je suis bien placé pour les conseils...
Ce qui est sur c'est qu'il faut partir entre 75% et 80% fcm si on veut aller au bout sans souffrir.
J'ai appris qu'il est bon d'avoir des doliprane aussi
Je suis encore sur mon petit nuage avec des images plein la tête.
Vivement le prochain!!!
J'ai repris une EF 45' dés mardi avec étonnamment aucune douleur ou courbatures.
Je m’essayerai au CR ce weekend
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.262 secondes