S'équiper pour la course à pied

l'entrainement de FRED101964

Réponse de FRED101964 sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964

Posted il y a 15 ans 1 mois #30747
c'est comme le loto, tu as une chance de gagner ! :laugh:
mais quand tu te chopes une grippe comme l'année dernière, tu te dis :"pourvu que je la choppe pas l'année prochaine !" :(
par FRED101964

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Réponse de gilles sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964

Posted il y a 15 ans 1 mois #30765
Oui tu as raison ;)
par gilles

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Réponse de FRED101964 sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964

Posted il y a 15 ans 1 mois #30837
Ce samedi 3 Octobre 2009, sur la Voie Verte, par un beau temps d'automne, 4.3 km pour 31 minutes de course + 42 minutes de marche...
par FRED101964

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Réponse de FRED101964 sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964

Posted il y a 15 ans 1 mois #31074
Ce Samedi 6 Octobre 2009, au Parc de la Tête d'or - Lyon (69), 1h06minutes 2 tours de 3,7 km + aller de chez moi au parc, ce fut dure à faire dans la deuxième demi-heure mais j'ai tenu le coup :P 1er tour en : 28 minutes et quelques, 2ème tour en 27 minutes et quelques, a tchao bonsoir ! B)
par FRED101964

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Réponse de Mickarun sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964

Posted il y a 15 ans 1 mois #31095
SAMEDI 6 octobre??? un effet du vaccin? ;)
par Mickarun

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Réponse de FRED101964 sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964

Posted il y a 15 ans 1 mois #31133
ok, mardi 6 octobre 2009 :ohmy: c'est pour voir ceux qui suivent ! :laugh:
par FRED101964

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