l'entrainement de FRED101964
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Réponse de FRED101964 sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964
Posted il y a 15 ans 8 mois #17815
oui, "toute activité physique doit être consignée dans le suivi personnel" article 2 alinéa 5 du code gilles
par FRED101964
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Réponse de christine57 sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964
Posted il y a 15 ans 8 mois #17817
FRED101964 écrit:
diantre:S , j'avais oublié cet article.....ms réfléchir, c'est bien du sport...cérébral:woohoo:oui, "toute activité physique doit être consignée dans le suivi personnel" article 2 alinéa 5 du code gilles
par christine57
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Réponse de FRED101964 sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964
Posted il y a 15 ans 8 mois #17986
Ce lundi 16 mars 2009, sur la Voie Verte, du n'importe quoi pour tout dire,
alors, 1,3 kilomètre en 11 minutes + marche de 100 mètres + 700 mètres en courant + marche de 3 minutes + 1,1 km de footing + 10 minutes de marche:(
alors, 1,3 kilomètre en 11 minutes + marche de 100 mètres + 700 mètres en courant + marche de 3 minutes + 1,1 km de footing + 10 minutes de marche:(
par FRED101964
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Grosse fatigue ou mauvaise sensation ?
par gilles
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Réponse de christine57 sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964
Posted il y a 15 ans 8 mois #18008
tien , on dirait ma sl de dimanche:woohoo: , et je me moque pas, je te jure:S
allez, courage
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par christine57
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Réponse de FRED101964 sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964
Posted il y a 15 ans 8 mois #18012
bonjour, j'ai commencé avec un mal de canne dans la montée du premier 500 mètres, puis la sensation de pas avoir envie de founir l'effort, bref la blérézina...
par FRED101964
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