Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Tres beau début de prépa. Et bon choix de plan

Je prends exemple sur toi sait on jamais ça m'aidera pt etre à me rapprocher de tes chronos

Air1 écrit:

Tres beau début de prépa. Et bon choix de plan

Merci Erwan En tout cas ça bosse bien et le changement de structure de plan fais du bien !

jordan40 écrit:

Patrick57 écrit:

ouais .... lui on l'acceptera pas dans notre club

Pour l'instant je touche du bois et je ne veux pas en faire partis

Je ne souhaite pas d'avoir cette envie un jour

Sinon concernant ton alimentation, je pensais plus à ce que tu emporterais en course ;
Tu prévois d'emporter du Gatosport, saucisson, ... pendant le marathon ? (donc avec ceinture d'hydratation)

Patrick57 écrit:

jordan40 écrit:

Patrick57 écrit:

ouais .... lui on l'acceptera pas dans notre club

Pour l'instant je touche du bois et je ne veux pas en faire partis

Je ne souhaite pas d'avoir cette envie un jour

Sinon concernant ton alimentation, je pensais plus à ce que tu emporterais en course ;
Tu prévois d'emporter du Gatosport, saucisson, ... pendant le marathon ? (donc avec ceinture d'hydratation)

Non pas de saucisson pendant le marathon... quoi que
Je pense essayer les barres et gel fais maison que propose Alain Roche sur diet sport coach. J'essayerai dans un premier temps de les faire (ce qui sera un bon début vu mon niveau de cuisine) puis de les manger durant les SL pendant (et après) mes congés car là j'ai pas trop le temps.

Et ben didons ça rigole pas au niveaux km !
Tu vas finir a 80 km semaine au plus fort du plan .
C'est cool ça permet d'avoir une autre vision et surtout un retour sur une autre façon de s'entrainer .