Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Ben dis donc mon petit Jordan, tu veux vraiment aller faire une perf' au Bazas-Langon !

Enfin, si tu le fais... des fois que tu ne pourrais pas t'inscrire faute de certificat médical !
Content de savoir que nous nous verrons aux foulées des plaines.

Bon week-end... et bonjour à toute la petite famille.

Bonne aprem' alors

jordan40 écrit:

Bon parlons peu mais parlons bien ! (...)

Bon, déjà quand tu commences comme ça on n'y crois pas

Je plussoie la remarques de Boris, quand tu vas prendre ton certif', pars avec une enveloppe affranchie, avec l'adresse des organisateurs déjà remplies, le formulaire d'inscriptions et le chèques glissés dedans, comme ça, tu postes tout directement en sortant de chez le toubib dans la première boite aux lettres que tu croises, t'inscrire du premier coup sera déjà une superbe victoire (même si tous les médecins du coin comptent sur toi pour faire tourner le commerce )

Je ne répondrai même pas à toutes ces remarques désobligeante
Oui j'ai des soucis avec mes certif et alors

Enfin bref pour répondre à Maclad (qui lui ne me dis aucune mauvaise plaisanteries ) il ne neige pas chez nous et il fait même bon puisqu'on doit tourner aux alentours des 10° aujourd'hui !!

Donc hier SL d'1h30 avec 2x10' à 80-85% .
Ça fais du bien un peu de bosser le seuil , ça faisais un petit moment que c'était pas arriver les allures n'avaient pas l'air mal en plus mais il va falloir encore bosser un peu sinon ça va pas le faire

Bon toujours pas de montre car je l'ai pas encore envoyé (enfin ma femme,pas moi hein )

@Atom : cool si on se voit aux foulées des plaines, on pourra commencer à voir pour organiser pour le 3 Mars et mettre notre tactique de course au point pour les 1h30

Bon, aurez-vous vos t-shirt CCAP au teich que je vous repère ?

Pour ma part je n'ai pas de T-shirt CCAP car jamais pris la licence encore mais peut être qu'un jour !
Ce qu'il faudra faire c'est nous donner ton n° par MP que l'on puisse se retrouver avant la course (enfin je dit ça mais je n'ai toujours pas dit à ma femme que je voulais la faire donc on verra bien et puis est ce que je n'aurais pas reperdu mon certif d'ici là...)