Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!
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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: JORDAN : Semi Bazas-Langon S1 PTG !!!
Posted il y a 11 ans 10 mois
Bon parlons peu mais parlons bien !
Me voila dans la deuxième semaine du plan avec la SL cet après midi .
La semaine dernière pas pu faire la SL pour cause de "pas au top" je sais pas pourquoi j'ai cru à une gastro mais non.
Enfin bref cette semaine n'as pas été de tout repos mais ça bosse comme il faut :
Lundi : Home trainer 55'
Mardi : VMA 105 2x6x45"-45"
Jeudi : VMA95 2x5x400m
Et aujourd'hui pour finir SL 1h20 avec 2X10' à 80-85% mais ça on verra dans l'après midi.
Me voila dans la deuxième semaine du plan avec la SL cet après midi .
La semaine dernière pas pu faire la SL pour cause de "pas au top" je sais pas pourquoi j'ai cru à une gastro mais non.
Enfin bref cette semaine n'as pas été de tout repos mais ça bosse comme il faut :
Lundi : Home trainer 55'
Mardi : VMA 105 2x6x45"-45"
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- raphael391
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Réponse de raphael391 sur le sujet Re: JORDAN : Semi Bazas-Langon S2 PTG !!!
Posted il y a 11 ans 10 mois
bon courage pour ta SL 
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- jordan40
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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: JORDAN : Semi Bazas-Langon S2 PTG !!!
Posted il y a 11 ans 10 mois
Merci petit Coyotte
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- Maclad
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Réponse de Maclad sur le sujet Re: JORDAN : Semi Bazas-Langon S2 PTG !!!
Posted il y a 11 ans 10 mois
pas de neige par chez toi ?
amuses toi bien !
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