Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

Réponse de jeanmarc sur le sujet Bogoss44: un RP semi...sub 1h40 ?

Posted il y a 9 ans 2 mois #379355

une vrai sortie a la steph

c est fatiguant les métronomes, pensez aux autres qui vont dans tous les sens ( moi par exemple )

par jeanmarc

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Bogoss44: un RP semi...sub 1h40 ?

Posted il y a 9 ans 2 mois #379881

séance EF de ce soir
connect.garmin.com/activity/885927568
Distance: 9,28 km
Temps: 1:00:36
Allure moy.: 6:32 min/km
Gain d'altitude: 24 m
fc moyen 72%
de bonnes sensations

par Ernest FP

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Réponse de secalex sur le sujet Bogoss44: un RP semi...sub 1h40 ?

Posted il y a 9 ans 2 mois #379925

Belle sortie.

La barre des 6'/km n'est pas loin.

par secalex

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Réponse de mattow56 sur le sujet Bogoss44: un RP semi...sub 1h40 ?

Posted il y a 9 ans 2 mois #379962

32 secondes ça fait beaucoup quand mm

par mattow56

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Réponse de secalex sur le sujet Bogoss44: un RP semi...sub 1h40 ?

Posted il y a 9 ans 2 mois #379964

Il n'est qu'à 72% de FCM.

En poussant vers les 75% il doit bien s'en approcher.

par secalex

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