Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

C'est énorme comme prépa !!!!
La vache, faut avoir, ou se trouver du temps libre avec tout ça!!
Bonne continuation !

Salut à vous,
@air1: je me tâte pour passer à 5 sur la s6-7 pour mieux encaisser...g besoin d'avis la dessus.
@jordan: oui pour 42k en 5h
@teoshino: si tu regardes bien, je pars tôt...ce matin 6h

jordan40 écrit:

34 bornes en SL ça commence à avoir de la gueule tu vas peut être atteindre le marathon de la SL de 5h

C'est quasi sur non?
Pour le passage à 5 c'est plus à toi de voir. Quitte à essayer une ou deux fois avant pour voir si ca te fatigues plus ou pas. Autre solution aussi : matin + soir.

Air1 écrit:

jordan40 écrit:

34 bornes en SL ça commence à avoir de la gueule tu vas peut être atteindre le marathon de la SL de 5h

C'est quasi sur non?
Pour le passage à 5 c'est plus à toi de voir. Quitte à essayer une ou deux fois avant pour voir si ca te fatigues plus ou pas. Autre solution aussi : matin + soir.

Je vais tester en S6 pour voir.
Pour le bi-quotidien, piste envisagée un temps mais avec le taf c'est impossible car je pars de la maison à 6h15 en ce moment.

Une bien belle séance d'effectuée là encore

Par contre pourquoi tu ne fais pas une sortie longue "courte" si je puis dire et le lendemain ta sortie longue "longue" (si je puis dire aussi ) de manière à accumuler de la fatigue te voir se que ça donne avec ????

et aussi (mais là je pense que j'ai la réponse) faire les séance à partir de midi ou l'après midi de manière à ce qu'il fasse plus chaud , plutôt que de les faire à la fraiche ( la réponse c'est que faut faire des concessions avec madame et les filles , moi les enfants sont grands et madame fait les boutiques avec sa fille donc pénard )

Bonne sortie pour demain

Encore de grosses séances par ici et un we bien chargé !!

Bonne SLC demain !