Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Re: Bogoss44: vers les 87kms...

Posted il y a 9 ans 6 mois #363432

teoshino écrit:

C'est marrant, j'ai l'impression qu'on est à peu près sur les mêmes allures en AS21.
Bonne séance et tout cas et fais toi plaisir sur le trail !!!

Idem en AS10 mais tu es largement plus rapide en AS42.

par Ernest FP

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Re: Bogoss44: vers les 87kms...

Posted il y a 9 ans 6 mois #363516

merci les gars
oui le week-end sera chargé et il a commencé doucement, il y a 2 heures
Distance: 9,29 kms
Temps: 1:03:31
Allure moy.: 6:50 min/km
Gain d'altitude: 17 m
fc moyen 73%
demain, départ de la course à 14h30, pas d'objectif mais tout au feeling et à la sensation.

par Ernest FP

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Re: Bogoss44: vers les 87kms...

Posted il y a 9 ans 6 mois #363517

bon trail et profite bien

par jeanmarc

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Bogoss44: vers les 87kms...

Posted il y a 9 ans 6 mois #363523

Bon trail (boueux surement) mais va pas trop vite et fais attention

par rycker

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