Douleur jambier antérieur

Bonjour,

Depuis quelques semaines, après 5 minutes de course, une douleur apparait au deux jambiers antérieurs (devant le tibia) avec une sensation de durcissement et des difficultés à relever la pointe des pieds lors de la foulée.
Comme l'impression d'avoir un bout de bois a la place des muscles et sur le devant de la cheville.
Après 30-40 min, cette douleur passe.

Avez-vous une idée de ce que ça peut être? Et comment y remédier?

Merci!
Thomas

C'est pas une périostite ça ?

Non, ce n'est pas une périostite.

Hello,

as-tu changé quelque chose récemment ? tes chaussures par ex. ?

Je me souviens d'une discusionn avec un podologue qui avait rencontré ce genre de pathologie :
certaines chaussures, pas assez souples et inadapté pour des coureurs "légers" (je parle de poids...), provoquaient ce type de soucis

Si ça peut t'aider...
Le mieux étant peut être de consulter ton médecin (en tout cas c'est que je ferais.... )

Bon courage

Nicolas

J'ai juste augmenté la cadence.
Ma kiné dit que c'est a cause du muscle et tendon qui ne sont pas assez étirés.
Mais je n'avais pas ce problème avant. Donc je m'étonne.

j'ai eu ça aussi, après avoir fait fait une course un peu trop au dessus de ma cadence habituelle, premier conseil : repos repos repos une petite semaine puis reprise en douceur. Si ça recommence je te conseil de consulter un podologue du sport.