Douleur côté externe du pied

Bonjour!

Je viens de courir environ 1 heure sur route et chemins (quelques pierres), et je ressens une douleur sur le côté (dessous) externe du pied gauche.
Pas de douleur quand je fais rien, pieds à plats (assis), mais quand je marche normalement je ressens une douleur qui me fait presque boiter.
C'est malheureusement la deuxième fois que cela m'arrive, cette douleur étant partie en 3-4 jours la dernière fois

Savez vous ce que c'est? Comment le guérir et prévenir?

Je pense pas que ce soit un problème de chaussures, j'ai des chaussures orthopédiques (Salomon trail ultra 3D).

Merci de m'aider!

Difficile de faire des diagnostic à distance
Même pour un spécialiste que je ne suis pas

La dernière fois que tu as déjà ressenti ce type de gêne c'était il y a longtemps ?

Désolé de répondre que maintenant, plus d'internet!

Alors, la dernière fois ce devait être il y a au moins un mois, surement plus!
Seulement c'était parti assez rapidement et aujourd'hui encore j'ai quelques douleurs quand je marche sur un sol pas très lisse.

Entre temps, j'ai consulté un médecin et pour lui il s'agit de micro lésions tendineuses et articulaires du au fait que la cheville compense quand le sol est pas meuble. Ces micro lésions pourrait aussi selon, une fracture de fatigue. Il m'a conseillé d'attendre 3 semaines et voir si au bout de ce temps, une course sur terrain meuble me fait mal.