Bonjour,
depuis quelques temps, je ressens une douleur vive au niveau de mon pied pendant mes entrainements, lors de mes sorties, au bout d'environ 40 minutes.
C'est au moment de mon appui en extension, douleur qui se localise au niveau de mes orteils en partie extérieure de mon pied.
Je suis sorti hier matin, la douleur est apparue à la fin de mon entrainement (sortie de 10 km, tranquille en endurance).
Mon terrain d'entrainement est mixte, et il est vrai qu'une partie se fait sur des chemins fortement caillouteux.
Au repos, pas de douleur, mais dès que j'appuie sur mon pied (tendu), je ressent une douleur.
A votre avis, de quoi s'agit il ? d'une tendinite?
comment puis je soigner cela?
merci de vos conseils,
k2
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Hors Ligne
Auteur du sujet
