Pieds qui s'engourdissent

Bonjour,

au bout de 10min. de course j'ai une douleur au bas des mollets, douleurs "gérables", je précise pas aux tendons, c'est juste en dessous des mollets, ensuite elle diminue puis au fur et à mesure le dessous des pieds s'endorment (plus de sentations), puis c'est les pieds entiers qui s'engourdissent, au bout de 40 min. j'ai dû arrêter j'avais plus de sensations aux pieds, après 2-3 minutes de marche tout est revenu à la normal...
ça fait 5 mois que je cours 3x par semaines, j'ai jamais eu ça, ce matin c'était la 2ème fois, j'ai le même problème au ski

chaussures: NIKE air pegasus+ 25
je suis supinateur-universel, 1m80, 84kg


Quelqun peux me dire ce qui se passe? problèmes de circulation? étirements? j'ai jamais eu ça depuis le début

Serres tu beaucoup les lacets ?

N'as tu pas choisies des chaussures légèrement trop petites ou trop étroites ?

Il ne faut pas oublier que les pieds gonflent légèrement lorsque l'on coure.
Il est d'ailleurs conseillé de faire ses achats (et donc essais) de chaussures de running en fin de journée. Les pieds sont en effet plus gonflés que le matin au reveil.

Bonsoir

Les chaussures m'ont été conseillé par un marathonien, elles collent pour mon poids et ma foulée, j'ai pris une taille au dessus, je suis vraiment à l'aise dedans rien à dire, en 5 moi j'ai jamais eu ce problème, par contre il m'a aussi conseillé de ne pas toujours courir avec les mêmes godasses et c'est ce que je fais, ce soir j'ai serré un peu moins mais bon il faut quand même qu'elles tiennent au pied! surtout pour les champs...ça allait un peu mieux mais vers la fin ça a recommencé et toujours les douleurs aux mollets au début, va falloir que je m'achète une autre paire je crois...il m'a aussi conseillé de boire en même temps qu'on fait les étirements...