courir le soir et insomnies

Salut
une question simple : y a t'il un lien entre le fait de courir le soir entre 20h et 21h et des difficultés pour s'endormir voire pour dormir ? Question de FC peut être, enfin je voilà je me pose la question.
A+

ben, te la pose pas de trop et va te coucher , allez plus sérieusement, c'est sur que l endormissement est hachement plus long à venir puisque t es tout excité
paroles le Lao Tseu " vaut mieux dormir que courir quand le sommeil tarde à venir"... ....euh non, parole de mon toubib