Périostite?

Bonsoir,

Avant hier, après avoir étalonné mon accéléromètre sur une piste d'athlétisme, en rentrant chez moi avec un footing cool, j'ai ressenti une douleur au tibia droit, face interne, a environ 20 cm de la malléole. Douleur un peu diffuse, ce n'est pas un point précis. Elle se déclenche pendant l'impulsion
Hier, j'ai ressenti cette douleur pendant la marche.
Aujourd'hui je ne ressens plus la douleur pendant la marche mais après avoir essayé de faire quelques pas en courant cette douleur est bien présente, sans forcer sur les impulsions pourtant.

D'où mon inquiétude : périostite ou pas?

Si vous avez des éléments de réponses à m'apporter je suis preneur.
Et je suppose que je suis reparti sur une période de repos. Je n'arrive jamais à enchainer deux semaines sans problème, ça devient lassant...

Entrainement à fréquence trop rapproché peut-être ??

Je ne pense pas, depuis le semi de paris j'ai fait une semaine de repos puis 3 footings légers de 45min.
Peut être que la piste d'athlétisme y est pour quelque chose. C'est la première fois que je cours sur une piste. La jambe droite était à l'intérieur dans les virages.

Mince, c'est vraiment pénible ces ennuis de santé....

Oui Tomy, c'est peut etre dû à la piste, quand tu cours que dans un seul sens
Mais le mieux quand on fait autant de scéances par semaine c'est quand meme de mixer les terrains, bitume, terre, herbe.
Je pense pas que ça soit dû à tes chaussures comme ça l'est pour moi.

Le mieux c'est que tu calmes la cadence et tu repars dès que tu n'auras plus mal ...
Hydratation +++, peut etre un apport en magnésium.

Aujourd'hui même constat : quand je marche je ne ressens rien, mais dès que je fais deux trois pas de course, la douleur ressurgit.
C'est mal barré....
Je vais prendre rendez vous au centre medico sportif de nanterre. Et ça ne me fera pas de mal de faire un bilan complet histoire de repartir sur de bonnes bases. C'est usant d'avoir soit mal à la cuisse, soit mal au genoux, soit au tibia....
Et pendant ce temps là, la VMA s'éfondre!

Si certains d'entre vous connaissent ce centre, je suis preneur d'infos (appréciations, tarifs, ...). Il est apparemment réputé.