opération et arrêt de la CAP

Je suis obligée d'arrêter la cap pendant quelques semaines suite à une petite intervention chirurgicale. Je courrais 5 fois par semaine et commençais à faire des courses et me^me des podiums. Pensez vous que je vais pouvoir reprendre assez vite mon niveau et comment reprendre le cap après un arrêt.. Merci de vos réponses car je suis un peu déprimée.

Slt , je sais ce que tu ressens pour etre passé par là , c'est rageant mais on n'y peut rien.Sois patient et tout rentrera dans l'ordre d'ici peu.
Bon courage et tiens nous au courant
Voici un lien qui pourra p-etrte 'aider
www.conseils-courseapied.com/plans-entra...t-course-a-pied.html
Tu trouveras pleins d'infos sur le site en attendant , bonne lecture

marogwe écrit:

Je suis obligée d'arrêter la cap pendant quelques semaines suite à une petite intervention chirurgicale.

on va t'aider à positiver:cheer: ! tu dis "petite"...donc ce n'est pas trop grave. Alors, il est vrai que l'on ne récupère pas à 40 ans comme à 20 ans, ms moi, je suis soufflée quand je vois comment récupèrent vite certains champions...t'as vu le dernier navigateur ( je sais plus le nom)qui prend le départ des régattes, alors qu'en Février, il avait eu de multiples blessures dont 1 fracture du bassin, et il repart:woohoo: ...c'est formidable.
Alors, qui veut, peut ! donc, tu vas y arriver;)

Merci de vos réponses, je pense que je m'y remettrai avec autant de plaisir donc ça va le faire, j'aime trop la CAP !!

bon courage,
j'espère que t'es pbs de santé vont vite s'estomper et que tu vas vite pouvoir chausser tes chaussures pour aller courir

ah! santec.....joli coin de france.....moi je passe mes vacances à plougoulm
depuis trois ans.....bref pas de panique....l'arret est souvent profitable....meme
je dirai bénéfique ..c'est là que j'ai fait mes meilleurs perf... alors profite de ce repos forcé.....et bonne reprise, mais en douceur le long du littoral
bon courage à toi.....