Quand le psycho somatise.

Je me demandais si ça vous arrivait d'avoir des douleurs, des semblants de tendinites etc peu de temps avant une épreuve, douleurs qui disparaissent le jour J et dont j'ai la forte impression qu'elles sont psychosomatiques.

La semaine avant mon premier 10 j'ai commencé à avoir mal au dos (lombaires) douleurs que je n'avais pas eu depuis plusieurs mois et qui sont parties assez rapidement puis, une journée après ma dernière séance en EF vraiment tranquille j'ai eu l'impression pendant 3 jours d'avoir du feu dans le genou avec aussi des douleurs soudaines et peu agréables, tout ça étant également disparus le jour J.
Un ami avait aussi préparé deux semi et à chaque fois après avoir fait une prépa sans problème il se retrouvait atteint de tendinites peu de temps avant les épreuves. Tendinites qui ne semblaient plus le gêner après.
Comme si une partie de notre organisme ou de notre psychisme se rebellait contre l'effort qu'on attendait de lui et voulait dire non.

Plus ou moins fréquemment & on peut avancer au moins 2 raisons plausibles.
D'une part, on arrive en fin de prépa donc avec toute la fatigue engendrée par de grosses séances de travail. D'autre part, plus l'échéance approche, plus on se focalise sur l'épreuve & plus on est attentif au moindre signe "anormal". Perso, j'ai souvent beaucoup de mal à dormir la semaine avant une épreuve & il est très fréquent que je passe une nuit quasi-blanche la veille.
P..., j'ai mon premier semi demain

Alors merde jcm

Avant un objectif ,j'ai systématiquement mal aux jambes le matin avant de courir; genre courbatures qui disparaissent à la ligne de départ.....Va comprendre J'ai classé ces douleurs dans la case psyko euh non spycho, ah oui ca y est psychosomatiques !