mal au genoux ( patte d' oie)

ça fait deux semaine que j' ai mal au genoux en partie interne , a une semaine du marathon du mont saint michel ça craint fffffffffffffff !!!!, la douleur s' aténue durant l' effort , enfin merci l' endomorphine , faudrait qu' il y ai une bonne dose pendant le marathon , car c' est pas sur que je tienne 42 km comme ça .

j'ai été voir mon podologue pour modifié mes semelles pour me soulagé , j' espère que ça vas etre efficace , j'ai changé ma paire de chaussure car elle sont peu etre un peu trop usée.


avez vous d' autre idée , pour mon problème , pour que ma course ne se termine pas en torture dimanche 29 juin.



merci