S'équiper pour la course à pied

quel compex

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Réponse de sur le sujet Re:quel compex

Posted il y a 13 ans 10 mois #75475
Perso je viens d’acquérir un compex Runner et je n'ai fais qu'une seul séance pour l'instant mais comme le préconise le programme du site compex ici :

www.compex-runner.com/download-pdf/176/1/frh5-1216908784

Je vais l'inclure à mon programme de Cap et je vais essayer de vous tenir au courant de l'évolution avec ce produit !!

En tout cas je n'ai jamais ressenti mes cuisses autant travailler avec une séance de CAP !!! :laugh:

et aller un truc à rajouter à ma longue liste de marque préférée !!!!
Last Edit:il y a 13 ans 10 mois par
Dernière édition: il y a 13 ans 10 mois par .

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Réponse de Geldam sur le sujet Re: quel compex

Posted il y a 13 ans 10 mois #75502
Pour ma part j'utilise, depuis 2-3 ans, le Compex enregy MI-ready en complément de mes séances de course à pied : endurance après les séances d'EF et résistance après les séances de qualité.

Il m'arrive de l'utiliser pour faciliter la récupération mais rarement.
par Geldam

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Réponse de sur le sujet Re: quel compex

Posted il y a 13 ans 10 mois #75981
Rien qu'a voir les cuisses de Geldam sur la photo :

Ça marche !!!! :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo:
par

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Réponse de Geldam sur le sujet Re: quel compex

Posted il y a 13 ans 10 mois #76135
Jake A Didas écrit:

Rien qu'a voir les cuisses de Geldam sur la photo :

Ça marche !!!! :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo:


:laugh: :laugh:
par Geldam

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Réponse de Cabrakan sur le sujet Re: quel compex

Posted il y a 13 ans 10 mois #76138
J'utilise le Compex Runner depuis plus de 6 mois pour les programmes de récup'. Du vrai bonheur.

A partir de lundi, je vais l'utiliser pour la prépa marathon. S'il est aussi efficace en prépa qu'en récup.... je vais enflammer le chrono!!

(Attention pour les velus des jambes, les électrodes conduisent moins bien le courant et s'usent beaucoup plus rapidement avec plein de poils aux jambes ;) )
par Cabrakan

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Réponse de Chill sur le sujet Re: quel compex

Posted il y a 13 ans 10 mois #76157
Ça reste tout de même un sacré investissement ce genre de machine. :S
par Chill

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