Etrange...décalage sur Garmin Connect ?

Bonjour à tous.

ça fait depuis quelque temps que je soupçonne un éventuel problème d'affichage de mon % FCM sur Garmin Connect mais jusqu'à maintenant, je n'avais aucune certitude.. mais là !!
Je m'explique: je suis actuellement le plan "initiation VMA" et fais des séances d'EF.
Je planifie le "plan" sur Garmin Connect (50mn, cible = zone 1 de ma FC soit en dessous de 75% de ma FCM).
Pendant ma sortie, je fais très très attention à ne dépasser que très rarement les 75%.
Quand ça m'arrive, la montre bipe et je ralentis tout de suite.
Donc les périodes au delà de 75% sont très rares et courtes.

A l'instant, je transfère les données sur Garmin Connect ( ici ) et je m'aperçois que ma FCM moyenne est de 80% !!!
Il y a 5% d'écart !!

Info complémentaire:
sur GC, dans le menu "paramètres", rubrique "zones d'entrainement", j'ai rempli les 2 onglets "Par défaut" et "Course à pied" avec les mêmes valeurs (60 bpm au repos et 187 bpm en max).

Si quelqu'un peut m'aider ? merci

Alors là, mystère.. je suis sur GC et j'ai une forerunner 405... et je n'ai pas ce problème...peut être la montre n'a paq enregistrée les zones que tu as entré sur GC... tente de lui renvoyer les infos?! Sinon, tu peux tenter de passer par Garmin Training Center. Logiciel mal foutu mais qui permet de contrôler ce que ta montre a enregistré comme paramètres.
En espérant que tu trouves la solution...

Arffff ...... Polar y'a que ça de vrai !!!

Bon ok je sors ... me cacher !

salut

tu travailles en fait avec la formule de karvonen or les plans du site sont basés sur un % de FCmax absolu.

Explication : le plan te dit EFà 70-75 % de FCmax.

Il faut donc comprendre 70 à 75% de 187 dans ton cas soit une plage de 131 à 140 bpm.

Comme tu as rentré ta FC repos dans garmin connect, la montre te fait travailler par défaut avec Karvonen. La formule appliquée est donc (FCmax-FCrepos) x 0,75 + FCrepos = (187-60) x 0,75 + 60 = 155 bpm. Tu as travaillé sur cette base ce que montre les données de ta sortie.

Pour travailler comme ce qui est préconisé par le site, il faut que tu rentres une FC repos égale à 0 dans Garmin Connect.

Ca fait une petite différence...sur laquelle je m'étais aussi fait avoir au début

Ta montre n'a donc pas faux, c'est juste que le % qu'elle donne concerne la Fréquence de réserve et non pas la fréquence max.

de mon côté je cours toujours en affichant la FC et non pas le % sur la montre, au moins je sais où j'en suis

Bien vu Swingui, je pense que tu as raison !!

Devise Shadock : "Si il n'y a pas de solution, c'est qu'il n'y a pas de problème!"...

Merci Swingui !!!! je vais donc de ce pas mette 0 à ma FC au repos dans Garmin Connect.

Par contre, ça signifie que j'ai couru au dessus de 75% depuis que j'ai cette montre. Arf.