Votre bilan 2013, vos objectifs 2014

Chasseuse de Temps écrit:

Je tirerais un premier bilan début de l'été pour voir si je suis capable de faire de plus longues distances à la rentrée ! Paris-Versailles si tu m'entends...

Paris tenu !

Et avec de la régularité, je n'ai pas le moindre doute sur le sujet.

Bilan 2013 :

- 2200 kms
- entrée dans le monde du trail avec des 20-35-45 km plus ou moins bien géré.
- Nouvelle marque sur 10km : 38'20
- Fin saison ( Toussitraill, course des 5 clochers) encourageante pour la suite sur route
-Pas mal de plaisir

Objectif 2014

-Semi : sub 1h24
-10km : aller chercher les 38 et pourquoi pas moins
- des Trails du Beaujolais Endurance Tour 2014
- pis pas de blessures tiens

bambiRun écrit:

Bilan 2013 :
-Pas mal de plaisir
Objectif 2014
- pis pas de blessures tiens

Après tout, le principal est là!
Grosse année en tout cas, bravo!

À mon tour
bilan 2013 :
- reprise en juillet de la cap après 7 ans d'arrêt
- une course de 5 km en 33'36'´
- une course de 10 km en 1h et 4 min ( un peu déçue mais en prenant du recul je me dis qu'on m'aurait dit ça il y a 6 mois je signais tout de suite )

objejctifs 2014
- progresser sur 10 km : idéalement passer en dessous de 1h
- finir un semi dans un temps pas trop pourri ( il y a 20 ans , oh la vieille , j'en ai couru un en 2h12 de mémoire)

En 2013 :
1400km dont 1000 sur le premier semestre
Poursuite du Trail avec en point d'orgue le Pilatrail, premier Trail de 45km, un gros objectif réalisé avec beaucoup de maîtrise et de plaisir et quelques douleurs tout de même
Premier Trail en montagne avec la SkyRace version 28km. Pur plaisir, en reportage photo, le pied, et les quadri en bois dur
Un automne plus que mou et une fin de saison sans objectif, sans motivation.
Au passage tout de même un premier trail court en nocturne, belle surprise

Pour 2014 : poursuivre mon apprentissage
du trail, du trail, du trail,
du trail court nocturne pour la beauté
du trail de 30km pour le plaisir de retrouver les parcours du beaujolais et les copains
du Pilatrail 45km again, trop difficile de résister à l'appel des trois dents et des singles bordés de genêts
du trail montagneux avec Champsaur 37km pour le plaisir de retrouver les paysages de haute montagne et de partager
de l'Yzeuraid pour effacer cette vilaine épreuve 2013

et...si les petits cochons des blessures et de l'usure ne me mangent pas...

un premier trail de 70km

Wow, je suis accroc à la course, mais je n'ai jamais calculé le nombre de km total dans mon année.


Bilan 2013:
Beaucoup de plaisir en prépa marathon et de beaux souvenirs du marathon de Toronto;
Une semaine avec 88km de course (je crois que c'est mon record);
Prise de conscience de l'importance des pensées positives;
Des nuits de sommeil pourries (le bébé se réveillait souvent la nuit) durant toute ma prépa marathon;
Arrivé à survivre une sortie de VMA après avoir dormi 4 fois 30 mins durant ma nuit;

Objectif 2014:
Compter les km courus dans l'année!
Nouvau chrono sur demi.