seb en saucony hattori (debutant en barefoot)

J'ai reçu mes virrata aujourd'hui, mais je pense pas les prendre pour ma séance FC21 de demain

papadje écrit:

J'ai reçu mes virrata aujourd'hui, mais je pense pas les prendre pour ma séance FC21 de demain

Tu fais bien, connaissant tes allures mieux vaut te familiariser avec lors d'un petit footing... Peux tu nous donner un retour après quelques sorties, il faudra bientôt que je remplace mes Kinvara3 et les Virrata me semblait une bonne option (mare du drop sur un modèle que j'utilise surtout en SL...) Pour les sorties rapides ou la VMA je suis tombé amoureux d'Inov8

Knau80 écrit:

@ centor :
Fais quand-même attention avec les MT10, elles ont du drop donc le jour où tu passeras sur du 0 drop tu vas solliciter d'avantage les mollets et les tendons... je n'ai pas d’intérêt vis à vis des industriels du marché mais investir dans un modèle pure barefoot sous peu serait une bonne idée... En attendant le fait de te faire un peu de pied nu palliera

Je n'avais pas pensé à cela ... Comme je ne touche pas le talon avec mes MT10 mon mollet n'est pas déja sollicité au maximum ? Le seul avantage que je voyais avec un drop zéro c'était de moisn taloner en cas de fatigue ...

centaur écrit:

Knau80 écrit:

@ centor :
Fais quand-même attention avec les MT10, elles ont du drop donc le jour où tu passeras sur du 0 drop tu vas solliciter d'avantage les mollets et les tendons... je n'ai pas d’intérêt vis à vis des industriels du marché mais investir dans un modèle pure barefoot sous peu serait une bonne idée... En attendant le fait de te faire un peu de pied nu palliera

Je n'avais pas pensé à cela ... Comme je ne touche pas le talon avec mes MT10 mon mollet n'est pas déja sollicité au maximum ? Le seul avantage que je voyais avec un drop zéro c'était de moisn taloner en cas de fatigue ...

Pour schématiser, moins tu mets de drop, plus tu augmentes l'amplitude des mouvements ostéo-tendineux (phénomène de ressors), les principaux segments sollicités étant le tendon d'Achille et l'arche plantaire. c'est pour cela qu'on trouve souvent des minimalistes de trail "long" ou des modèles axés compétition avec 3 ou 4 mm de drop, pour limiter les tensions et donc la fatigue. ce léger drop correspond aussi à un relatif confort et à une utilisation pour des coureurs pas complètement "extrémistes".

Les virrata ont plus de semelle, ça ressemble plus a une chaussure traditionnelle sans le drop .
En tout cas , quand je les ai essayer en magasin , c'est l'impression que ca m'a donner.

du coup je talonnais aussi ....

On coure aussi sur l'avant avec ce modele la ?


sinon tu va passer au tout minimaliste papadje ou c'est juste pour essayer ?
Ca nous fera , un nouvel article volodalen

Il y a plus d'épaisseur de semelle mais ce n'est pas vraiment de l'amorti, ça tolère le posé de talon accidentel mais il est recommandé de préférer la foulée médio-pied à moins d'être très léger...