S'équiper pour la course à pied

Fréquence cardiaque

Fréquence cardiaque a été créé par Yabueno

Posted il y a 8 ans 11 mois #396712
Bonjour
J'ai fait mon 1er Trail de 22km ce we en 2h33.
Mon cardio me donne une moyenne de 176 bpm. J'ai l'impression que c'est beaucoup.
Quelqu'un peut me donner des informations sur le sujet.
par Yabueno

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Réponse de Warlock974 sur le sujet Fréquence cardiaque

Posted il y a 8 ans 11 mois #396714
Difficile de te répondre sans connaitre ta fréquence cardiaque maximale ...
par Warlock974

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Réponse de Yabueno sur le sujet Fréquence cardiaque

Posted il y a 8 ans 11 mois #396882
Bonjour
Comment je détermine ma fréquence cardiaque max ?
par Yabueno

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Réponse de cocogym06 sur le sujet Fréquence cardiaque

Posted il y a 8 ans 11 mois #396883
Bonjour,

regarde par là ancienne discussion
par cocogym06

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