Échanges Entrainement RAID 87 Morbihan 2015

Bah moi surement un petit tour du côté de beaufort en vallée ( à peine 10km de la maison) c'est ici que tout à commencé ( en course officiel) sur 7.5km mais certainement pour faire le semi , peut -être en course prépa pour le marathon de la Rochelle

Mais avant j'ai une petite ballade à faire en BRETAGNE

Eric, la rochelle me tente aussi mais c'est 8 semaines après le semi...donc, je ne sais pas trop.

Vraiment vous êtes particulièrement impressionnant

Votre périple breton n'est pas encore réalisé que déjà vous vous inquiétez de l'après .....

Je suis scotché des volumes que vous parvenez à réaliser

Je vous souhaite une pleine réussite

bogoss44 écrit:

Eric, la rochelle me tente aussi mais c'est 8 semaines après le semi...donc, je ne sais pas trop.

Alleeeeeeeeeeezzzzzzz

Il y aura Fred et moi également.

Vous avez vu les distance entre les ravito ?
Vous allez géré comment la flotte ?
Je me demande si je vais pas faire comme cela :
Départ , ravito 1 et 2 = remplir à 1l
Ravito 3 = 1l5
Ravito 4 = Rien
Ravito 5 = 1l5

C'est peu être bête mais ça fait 500g en moins sur presque 50 km .

Distance entre rav.../....Distance total

Départ .../......0
17,8......./.....17,97
14,74...../.....32,71
16,09...../.....48,8
5............/.....53,80
13,80...../.....67,65
20,88...../.....88,53

Attention tout de même à la chaleur il ne faudrait pas te retrouver à sec entre deux ravito