10km de l'Equipe

Concernant Kilian , sur le site officiel , il annonce 38’42” ici ( j'ai lu aussi des chronos en 45 sur d'autres sites )

les podiums
Masculin
1. Thierry Guibault30’35”
2. Frédéric Bouvier31’05”
3. Tahar Semlali31’16”
Le podium féminin :
1. Carmen Oliveras34’46”
2. Corinne Herbreteau35’18”
3. Jane Fardell36’10”

L'ex cycliste Laurent Brochard en 33'29 2 eme en Veteran 1! ( comme quoi dopage ou pas , ils sont hors-normes )

ketshoo t'as fait combien?
Bravo à tous les coureurs et coureuses de ce matin, je vais voir vos perf sur vos suivis.

ketshoo écrit:

Concernant Kilian , sur le site officiel , il annonce 38’42” ici ( j'ai lu aussi des chronos en 45 sur d'autres sites )

les podiums
Masculin
1. Thierry Guibault30’35”
2. Frédéric Bouvier31’05”
3. Tahar Semlali31’16”
Le podium féminin :
1. Carmen Oliveras34’46”
2. Corinne Herbreteau35’18”
3. Jane Fardell36’10”

L'ex cycliste Laurent Brochard en 33'29 2 eme en Veteran 1! ( comme quoi dopage ou pas , ils sont hors-normes )

Laurent Brochard , 1er au nouveau Trail du plessis grammoire à 5 km de la maison il y a 15 jours

Corinne Herbreteau : notre championne locale

Comme quoi le monde est petit ........et les champions sont grands

taek78run écrit:

ketshoo t'as fait combien?

42"54 pour ma part

pas trop décu de perdre du temps par rapport a tes derniers chrono sur 10km?
d ailleurs, pour faire sub 42 tu faisais 3 ou 4 seances / semaine?

En tout cas, congrats 42"54 c'est un super chrono

dinou37 écrit:

pas trop décu de perdre du temps par rapport a tes derniers chrono sur 10km?
d ailleurs, pour faire sub 42 tu faisais 3 ou 4 seances / semaine?

En tout cas, congrats 42"54 c'est un super chrono

Un peu ( beaucoup meme ), je suis sur les bases d'un temps que j'avais realisé apres 4 mois de CAP et sans faire de plan particulier.

Par rapport à mon dernier 10km, je perds 12s alors que j'avais explosé completement à Mi-course. Pourtant là RAS, parti prudemment mais pas moyen d'accelerer à aucun moment

Jusque-là j'avais des explications rationnelles ( je pars souvent bcp trop vite ), mais pour le coup je reste desabusé