10 km du Printemps d'Ozon Courir

Un petit coucou ici pour t'encourager pour ta 1ère course
Par contre, c'est sûr, ce n'est pas la plus facile avec la bosse à franchir. Le conseil de marcher me semble bien, et dis toi qu'ensuite ça descendra tout seul (ou presque)

Merci mary.
Oui, une fois passée la côte ça devrait aller, en plus y'a le ravito peu de temps après.

Oula jolie côte en effet, je passe aussi t'encourager ici.
Je ne suis pas trop loin de Lyon, ça aurait pu être sympa de se rencontrer mais c'est 2 semaines après mon 1er vrai trail (22km 700m D+) du coup ça serait pas raisonnable.

Pour la côte, je suis assez d'accord, il faudra sans doute marcher pour pas se mettre dans le rouge et arriver à relancer sur le plat et la descente.

Oula jolie côte en effet, je passe aussi t'encourager ici.
Je ne suis pas trop loin de Lyon, ça aurait pu être sympa de se rencontrer mais c'est 2 semaines après mon 1er vrai trail (22km 700m D+) du coup ça serait pas raisonnable.

Pour la côte, je suis assez d'accord, il faudra sans doute marcher pour pas se mettre dans le rouge et arriver à relancer sur le plat et la descente.

J'avais hésité à faire cette course "pour voir" (j'habite vraiment pas loin) mais comme je serais en plein travail spécifique pour un marathon, cela ne colle pas vraiment. Par contre, si je me mets au trail pourquoi pas ?

Bon courage ianov

courage ianov, vu la côte et la descente après tu vas rattraper le temps perdu dans la montée. bonne course