S'équiper pour la course à pied

Trail golfe du morbihan Voilà ça repart !!

Réponse de CED37 sur le sujet Re: Trail golfe du morbihan J-10 Moral des troupes

Posted il y a 11 ans 5 mois #245852
C'est de ta faute sabine.
Au dernier moment ils ont devié le parcours pour que l'on passe devant un bistro....

Donc si j'ai bien tout compris il y a sur le parcours un ravito pk20 et pk40 ?
Last Edit:il y a 11 ans 5 mois par CED37
Dernière édition: il y a 11 ans 5 mois par CED37.

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Trail golfe du morbihan J-10 Moral des troupes

Posted il y a 11 ans 5 mois #245891
CED37 écrit:


Donc si j'ai bien tout compris il y a sur le parcours un ravito pk20 et pk40 ?


Km 10.7 Point d'eau
Km 17.8 Plats chauds sucré salé (jambon pates purée compotes riz au lait boissons chaudes et froides
Km 32.7 Fruits secs Fruits frais gateaux sucrés salés fromage saucisson pain eau et boissons gazeuses
Km 42.0 Fruits secs Fruits frais gateaux sucrés salés fromage saucisson pain eau et boissons gazeuses
Km 56.9 Plats chauds sucré salé (jambon pates purée compotes riz au lait boissons chaudes et froides

et qqs kms plus loin bieres et BBQ ;)
par rycker

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Trail golfe du morbihan J-7

Posted il y a 11 ans 5 mois #245936
par rycker

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Réponse de FredX sur le sujet Trail golfe du morbihan - Organisation des courses

Posted il y a 11 ans 5 mois #246081
Hello tout le monde, désolé je n'étais pas présent de la semaine, en déplacement à Montpellier avec big taf à la clef (mardi bossé jusqu'à deux heures du matin pour reprendre à 7h !).
Je n'ai même pas eu le temps de courir de la semaine, trop crevé en plus.

La location est dans la commune de St Colombier en dessous de Sarzeau. Je vous enverrai un plan dans la semaine, merci de me fournir vos emails respectifs en message privé.

Pour la semaine prochaine, je vous propose de faire les courses le vendredi matin (pour tout ce qui est non périssable) de tout amener là bas.

On devrait être 11 le samedi soir et 10 le dimanche midi (ernest c'est ça ? Tu viens avec nous le samedi soir mais pas le dimanche midi ?)
Si d'autres personnes souhaitent se joindre à nous pas de pb, plus on est de fous... Par contre il faut prévenir avant vendredi...

Je vous fait une liste, à vous de voir s'il manque des choses (pour info cédric s'occupe de la bière, il emmène deux cubis) :

Samedi soir :
- gateaux apéros
- vin rouge
- eau
- jus de fruits
- cubi rosé
- charbon de bois
- allume bbq
- allumettes
- melons (pour faire une entrée)
- tomates (accompagnement grillades)
- sauce salade
- chips
- sel poivre moutarde
- fromages

Dimanche matin :
- café
- thé
- sucre
- lait
- confiture
- brioches


Dimanche midi :
- entrée ??? quoi ???
- riz, pates

A acheter sur place le samedi après midi :
- grillades pour samedi soir et dimanche (saucisses, merguez, etc...)
- pain
- yaourts
- fruits
- beurre doux / salé

N'hésitez pas à me dire s'il manque des trucs, je les rajouterai à ce message...
Last Edit:il y a 11 ans 4 mois par FredX
Dernière édition: il y a 11 ans 4 mois par FredX.

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Réponse de sabine sur le sujet Re: Trail golfe du morbihan J-7

Posted il y a 11 ans 5 mois #246093
moi je persiste à penser qu'il vaut mieux faire toutes les courses sur place et ensuite on partage, sinon c'est sûr, il y aura des doublons, et du trop
Chéri est d'accord, il veut bien s'en charger le samedi AM, il dit qu'il aura bien le temps
demandez à vos moitiés les garçons

Fred, j'imagine qu'il y a tous les couverts sur place?
il faut juste rapporter draps et serviettes c'est ça?
on essaie de se voir vendredi soir? c'est dommage pour le covoiturage mais ça semble compliqué
par sabine

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Réponse de CED37 sur le sujet Re: Trail golfe du morbihan J-7

Posted il y a 11 ans 5 mois #246101
Je suis assez d'accord avec Sabine pour les courses.
On peu prevoir le liquide avant ainsi que les couvert mais le reste on le prend sur place. ;)
Moi ma seul préoccupation c'est quelqun passe a la maison apres le depart de la course pour y metre les cubis de pressions. :laugh:
Ils faut qu'ils soient au frait pendant au moins 6H.
Last Edit:il y a 11 ans 5 mois par CED37
Dernière édition: il y a 11 ans 5 mois par CED37.

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