Semi de Paris 2013

taek78run écrit:

@jyc44 : tu penses que dans le sas 2H il y a trop de débutant ? et qu'on va galérer pour courir? c'est ce dont j'ai peur, même si mon allure n'est pas très rapide.[/quote]

Bah c'est surtout que la différence de 28" est énorme entre les 2 temps envisagés. Il vaut donc mieux conserver son énergie pour ne pas atteindre trop vite la FC de croisière envisagée (différente de la FC à ne pas dépasser pendant la course) plutôt que de slalomer et dépenser plus d'énergie en n'allant pas plus vite...

Et si cela peut éviter un stress supplémentaire qui ferait encore monter la FC autant changer de sas...

je passes retirer mon dossard le vendredi midi, si d'autres personnes sont là on peut se fixer RDV ?

maclad écrit:

je passes retirer mon dossard le vendredi midi, si d'autres personnes sont là on peut se fixer RDV ?

Je suis à plusieurs station de métro du parc florale, ça dépend de ma charge de travail, j'y vais soit entre midi et 2 , soit vendredi soir.
Je peux te filer mon tel en mp, si j'y vais à midi en coup de vent pour qu'on se croise.

Moi je ne sais pas encore trop vers qu'elle heure j'y serais . N'etant pas d'une nature trés patiente dans la foule, il y a des chances pour que j'y sois à l'ouverture vendredi ( de memoire 10h )

je bosse pas très loin aussi et j'a poser mon après-midi donc on peut se donner RDV si tu veux taek78run ( suisà environ 30' du lieu recherches comprises ).

Je t'envoies mon tél par MP.

on en profitera pour demander notre changement de sas