Semi de Paris 2013
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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Semi de Paris 2013
Posted il y a 11 ans 8 mois
@jhs : pour les garçon bien élevé il y avait des dépots sac poubelle le long du couloir avant le départ.
meeting ccap raté
, j'étais à 9h avec mon sac poubelle 'ccap' et personne , j'ai bougé autour du panneau massage mais nobody.
Je suis entré dans le sas 1h50 à 9h40 en regardant derrière moi.
Mon temps à ma montre: 1:47:37
Fcmoy : 88%
Allure : 5.03/km .
meeting ccap raté
, j'étais à 9h avec mon sac poubelle 'ccap' et personne , j'ai bougé autour du panneau massage mais nobody.Je suis entré dans le sas 1h50 à 9h40 en regardant derrière moi.
Mon temps à ma montre: 1:47:37
Fcmoy : 88%
Allure : 5.03/km .
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Réponse de ketshoo sur le sujet Re: Semi de Paris 2013
Posted il y a 11 ans 8 mois
Air1 écrit:
Carrement aucun ralentissement, le seul contact que j'ai eu , a été avec un labrador qui accompagnait un coureur!. Il m'a fait un croche pied l'animal
Pour le Rdv, j'y etais depuis 8H45 , j'ai croisé RunningZap et Maclad. peut-etre apercu Edyta avec des chausssures violettes ( assise sur le support de panneau Massage? )
Plutot une bonne surprise ce semi. Après les 20 kms de paris je craignais un peu les ralentissements-accélérations liés à la foule, et grâce aux SAS par temps le parcours est finalement relativement fluide.
PS: @ taek78run: les résultats sont en ligne sur ton compte ASO challenge
Carrement aucun ralentissement, le seul contact que j'ai eu , a été avec un labrador qui accompagnait un coureur!. Il m'a fait un croche pied l'animal
Pour le Rdv, j'y etais depuis 8H45 , j'ai croisé RunningZap et Maclad. peut-etre apercu Edyta avec des chausssures violettes ( assise sur le support de panneau Massage? )
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Réponse de Hadrien35 sur le sujet Re: Semi de Paris 2013
Posted il y a 11 ans 8 mois
Hello à tous!
Beaucoup de monde à voir ce matin, donc pas eu le temps de passer au rdv ccap...
De mon côté premier semi, bouclé en 2h09'13'',
Très mauvaise nuit, j'apréhendai la distance... Mais ça s'est bien passé! L'objectif de finir est rempli, reste maintenant à venir grapiller 9' d'ici l'année prochaine
Bonne récup à tous!
Beaucoup de monde à voir ce matin, donc pas eu le temps de passer au rdv ccap...
De mon côté premier semi, bouclé en 2h09'13'',
Très mauvaise nuit, j'apréhendai la distance... Mais ça s'est bien passé! L'objectif de finir est rempli, reste maintenant à venir grapiller 9' d'ici l'année prochaine
Bonne récup à tous!
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