semi-marathon:tout rennes court

Cdric écrit:

Mon inscription est validée et je retrouve bien mon nom dans les inscrits.

+1.

Tu ne t'es pas trompé de course lors de l'inscription ?

Et as-tu bien sélectionné la bonne course au moment de la vérif de ton inscription ?

ces bon je me trouve sur la liste des inscrit avec mon numéro,
je l'ai est applé pour leur dire le problème ,il m'ont dit que m'ont inscription n'avait pas fonctionné car ils avaient eu un bug informatique,

heureusement que j'ai vérifié si j'était bien inscrit,

j'aurais eu l'air fin le jour de la course sinon

maintenant ,dernier réglage avant le 14

dernière SL se matin avant la couse
bonne sensation,maintenant place a la récupe cette semaine pour être en forme dimanche
prochain et faire un peut miext que mon premier semi

bon courage a tous pour cette dernière semaine pour tous ceux qui ont une course le week en prochain

Tout le monde est en forme pour TRC ?
quel sont les objectifs de chacun ?
pour moi ça sera 1h39 ...

Objectif entre 1h45 et 1h50. Mon plan d'entrainement était basé sur 1h45, mon AS21 de 5'/km est bien validée, mais c'est mon premier Semi et j'ai un peu peur de la fin de course. Je pars quand même sur cette allure, et on verra bien.
Plus que 4 jours à gérer le stress d'avant course, vivement le départ !
Bonne course à tous

Pour moi tous les feux sont au vert ! L'objectif est 1h29 (idéalement un peu moins ).