Semi marathon Orvault (Nantes) ce 11 mars
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Semi marathon Orvault (Nantes) ce 11 mars a été créé par Ernest FP
Posted il y a 12 ans 8 mois
Voilà, c'est déjà dimanche et je n'ai pas assez de kms et d'entraînement dans les jambes au cours des 4 dernières semaines 
Mais j' y vais sans pression aucune pour tout simplement faire un temps situé entre 1h40 et 1h44
abandonné l'objectif de base de 1h40 car pas assez de séances qualitatifs....
À dimanche pour le CR en passant par la seule sortie EF de la semaine demain pour se dégourdir.
Mais j' y vais sans pression aucune pour tout simplement faire un temps situé entre 1h40 et 1h44
abandonné l'objectif de base de 1h40 car pas assez de séances qualitatifs....
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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Semi marathon Orvault (Nantes) ce 11 mars
Posted il y a 12 ans 8 mois
Bonne chance pour ton semi ! Et qui sait, il y aura peut-être une bonne surprise niveau chrono ! 
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